สวัสดีค่ะ ช่วงนี้เข้าหน้าฝน อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย เดี๋ยวร้อนเดี๋ยวฝนตก ดูแลสุขภาพของเรากันให้ดีนะคะ วันนี้มาทำเครื่องดื่มวิตามินซีสูงให้ลูกๆ ดื่มกันค่ะ

น้ำส้ม-ทับทิมโซดา 3 แบบ 3 สไตล์ เราทราบกันดีว่าผลไม้รสเปรี้ยวมีวิตามินซีสูง โดยเฉพาะ ส้ม และทับทิม ใช้น้ำส้มและน้ำทับทิมตั้นสด 100% ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล หรือสารให้ความหวานใดๆ ผสมโซดา ช่วยให้ดื่มแล้วรู้สึกสดชื่นแก้กระหาย คลายร้อน

วิตามินซีช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย ทำให้ร่างกายแข็งป้องกันการติดเชื้อไวรัสไข้หวัด ช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงเช่นนี้ เด็กๆอาจจะเป็นหวัดกันเยอะค่ะ

ที่สำคัญทำง่าย สีสีนสวยงาม น้องชอบมากค่ะเป็นคลิปที่ถ่ายทำวุ่นวายมาก แต่สนุกที่สุด เพราะตื่นเต้นกับไอศครีมหวานเย็น

It’s rainy season here in Thailand. The weather had changed so many times in one day. To provent your children from catch the cold and feel under the weather. Let’s make the high Vitamin C drinks.

Today we made orange pomegrate soda. 3 ways 3 styles. They are very easy to make, colorful, fun, very delicious, refreshing and the most import thing is, it’s very healthy!

As we know orange and pomegrate contain high vitamin C. According to Dr. L Wilson article. The nutritional practitioner suggest that it supports adrenal gland activity, and can assist the immune response. It is involved in detoxification, and is needed for collagen synthesis and connective tissue integrity. It is also an anti-oxidant and a mineral chelating agent.

Let’s have some fun!!

Ingredients:

250 ml orange juice

250 ml pomegranate juice

250 ml soda

Mixed fruit for deccoration

Check out the instructions in a video below.

Follow us on facebook: https://www.facebook.com/mykinderskitchen/